POSTS BY ADMIN

Een hartig woordje met het ’bekende vretertje’ van veel mensen met overgewicht en eetproblemen in vakantietijd.

Vretertje: “ik heb nu vakantie en dan ga ik even nergens aan denken en gewoon genieten van alles (en dus niet mijn slanke zelf zijn)”.
Slanke Zelf: “wat stom en onlogisch”.
Vretertje: “hoezo? ik heb gewoon geen zin en nu mag ik even genieten, het is toch vakantie”.
Slanke Zelf: “wat een CRAP, wat een flauwekul”.
Vretertje: “hoezo? ik wil gewoon even niet dat gezeik, altijd maar die strijd, het kost me zoveel energie”.
Slanke Zelf: “ik sta perplex dat je weer zo denkt, wat een bullshit zeg”.
Vretertje: “hoezo?”
Slanke Zelf: “deze instelling is juist gezeik, kost je alleen maar negatieve energie, kilo’s eraan, schuldgevoel, spanning.Toch niet echt lekker genieten want je weet dat je niet goed bezig bent, moe, geen energie, janken achteraf…”
Vretertje: “ik vind je niet aardig, jemig zeg”.
Slanke Zelf: “keer de rollen niet om. Als jij ‘gewoon’ vretertje wil zijn dan is dat jouw keus! Niet na de vakantie spijt hebben en janken”.

Wees je Slanke Zelf en geniet! Dat is (h)eerlijk en ontspannen met eten omgaan, ook in de vakantie. Geniet van wat je wel allemaal hebt en wel allemaal kan aan lekkers! Da’s namelijk heel veel! Je Slanke Zelf is relaxt, geniet van keuzes maken en zorgt voor zichzelf!

Fijne vakantietijd!

Plaatje: internet

“Ik bèn gewoon van suiker“, zegt ze.
Ze had “weer eens teveel (suiker) gegeten”.  Een balend, verdrietig, machteloos en boos hoopje mens kijkt me aan en zegt: “Ik kan het gewoon ècht niet”.

Teveel suiker gaat dus niet alleen aan je buik en billen zitten. Je lichaam en psyche trekken niet meer dan een paar klontjes suiker per dag.  Zij weet dit uiteraard ook, maar ze “kan het ècht niet en is ècht zwak”.

Ik zeg: “Je bent inderdaad ècht gewoon van suiker, je bent ècht zwak en je hebt ècht geen ruggegraat! Geef het gelijk maar op, het is voor jou toch al te laat!”

Ze raakt geïrriteerd van de door mij gespeelde Suikertroela, het stemmetje wat haar al jaren parten speelt. Haar slanke echte zelf komt in opstand. Gelukkig!

(bron plaatje: internet)