Op vakantie gaan met het idee ”vakantie staat voor gezellig en eten is dan dubbel genieten voor mij” is een heerlijke gedachte! Als slanke persoonlijkheid is het voor mij elke dag vakantie. Ik ga en mag ook vandaag weer echt genieten van mijn eten.
Als je denkt: ”In de vakantie kan en mag ik alles eten, omdat vakantie gezellig is”, dan hou je jezelf voor de gek. Deze ondermijnende gedachte opent nl. de deur om teveel, ongepland en ongezond te eten. Want THINK again! Is het ècht waar dat je dan alles mag en kan eten? Helpt het je om dat te denken? Is het inspirerend om dat te denken? Is het nodig om dat te denken? Is het aardig naar jezelf om dat te denken?
Wees aardig voor jezelf en zeg tegen jezelf: “Ik ga de uitdaging aan om tijdens de vakantie (h)eerlijk te eten!” Dat vult veel meer!
De tips voor een happy healthy holiday van de site ‘beterdanditwordthetniet.nl’ sluiten goed aan bij hoe je als slanke persoonlijkheid je vakantie ingaat –> http://beterdanditwordthetniet.nl/happy-healthy-holiday/
Een heerlijke vakantie gewenst!
plaatje: bron internet
RECENTE REACTIES