Het is vandaag Blauwe Maandag, de meest depressieve dag van het jaar. Dit zegt manlief, terwijl ik mindful naar buiten kijk en de prachtige weerspiegeling van de bomen in het donkerblauwe water zie.
Ik kijk of ik een ‘blauw’ gevoel kan bespeuren. Jahoor, ik merk het negatieve gevoel op, ik heb ook een beetje blauw… De bijbehorende ‘blauwe’ gedachten heb ik ook. Niet leuk, maarja ze zijn er nou eenmaal. Ik wil natuurlijk geen ‘blauwe’ gedachten, want daar word ik onrustig van. En onrust is bij mij een trigger tot ongepland en teveel eten.
Het opmerken van al dat blauw helpt. De gedachten en gevoelens zijn er nog steeds, maar ik sta erboven. Heerlijk! Ik doe aan ander blauw vandaag, is mijn besluit. Zwem mijn baantjes in het water, snuif de buitenlucht op en kijk elk uur even naar de mooie blauwe en zonnige lucht! En oja, it’s a boy, ik moet ook nog een kraamkadootje halen! Die blauwe envelop doe ik ook nog even met de bijbehorende blauwe zucht. Maar ik ga niet ongepland en teveel eten, want dat blauwe wil ik niet. En laat ik dat nou zèlf kunnen bepalen!
(bron plaatje: internet)
RECENTE REACTIES